Ciência confirma o melhor meio para evitar o divórcio

Um estudo realizado pela Universidade de Virginia confirma: os casais que dedicam um tempo a ter um “encontro a sós”, mesmo que seja apenas uma vez por semana, reduzem em 50% as chances de chegar a um divórcio.

Os dados foram coletados nos Estados Unidos: 1.600 casais de 18 a 55 anos, entre 2010 e 2011, combinados com entrevistas a 10.000 adultos, entre 1987 e 1994.

A principal pergunta do estudo era: “A cada quanto tempo você passa algum tempo sozinho com seu parceiro(a), conversando ou compartilhando alguma atividade?”.

As palavras-chaves são “sozinho com seu parceiro(a)” (não foram contabilizadas as atividades com amigos, parentes, nem com os filhos) e “compartilhando”. W. Brad Wilcox, coautor do estudo, insiste em que não é preciso sair a jantares caros nem fazer uma viagem… “Se a pessoa estiver concentrada no cônjuge, assim como se concentra em seus filhos, no trabalho ou no celular, já é válido. Trata-se de conversar face a face. Basta, por exemplo, jogar alguma coisa juntos, sozinhos, depois que as crianças forem dormir.”

Alguns sites de compras coletivas dos EUA, como o LivingSocial, afirmam que “é difícil incentivar o esposo a jugar Monopoly quando ele está cansado do trabalho ou já acomodado em casa; ele acabará dormindo”. Por isso, segundo eles, é melhor “sair”, marcar um encontro com antecedência. Por isso, oferecem descontos em jantares, pequenas viagens etc.

Mas quem os casais que não podem gastar dinheiro com saídas ainda têm muitas opções: deixar os filhos uma vez por semana com os avós e aproveitar o tempo para jantar juntos, ver algum filme, sair para caminhar, namorar etc.

O estudo afirma que as atividades originais e novas costumam unir mais os casais. Então… criatividade!

Também foi demonstrado que quanto mais tempo de qualidade se compartilha, menos risco de divórcio vai haver. Os que mantêm um encontro semanal têm um índice de 15% de divórcio. Parece muito, mas os que não se encontram com essa regularidade têm um índice de 25%.

Depois de analisar o “poder protetor” dos encontros a sós com o cônjuge, os sociólogos chegaram às seguintes conclusões sobre tais encontros:

1. Melhoram a comunicação

Ao poder conversar sem a distração dos filhos e do trabalho, o encontro permite falar sobre coisas que interessam e motivam o casal: seus sonhos, aspirações, temores etc. Ao conversar sobre suas aspirações, podem buscar objetivos comuns; ao falar sobre seus problemas, podem procurar fazer isso de forma construtiva e tranquila, proativa, ao invés de reagir por instinto e com pressa, cercados de crianças.

2. Ajudam a curtir a novidade

Os casais com vários anos de relacionamento tendem a “acomodar-se” e a perder a emoção. Os estudos demonstram que fazer coisas novas juntos (dançar, ver o pôr-do-sol, fazer uma trilha, montar a cavalo etc.) destrói a rotina e une o casal em um desafio compartilhado, divertido e emocionante.

3. Melhoram a relação romântica e sexual

Os encontros incentivam a criatividade e a emoção, e, ao permitir o diálogo, podem ajudar também neste campo, renovando as formas de carinho, novos ambientes etc. Tudo isso fortalece o casamento .

4. Favorecem o compromisso

Se há pelo menos um dia da semana comprometido ao “encontro a sós”, fica claro que se marca uma prioridade. Os filhos já se acostumam a ficar com os avós, os amigos já sabem que nesse período o casal não estará disponível… Tudo reforça a sensação de unidade e a importância de trabalhar por ela. Fica claro que, para cada cônjuge, o outro é uma prioridade.

5. Aliviam o estresse

Sair para divertir-se em casal, ou simplesmente relaxar juntos, diminui o estresse, e isso é bom para o casamento, sempre ameaçado por doenças, problemas financeiros, conflitos no trabalho etc. Permite ver o outro sem o peso da irritabilidade, do cansaço ou do estresse, e isso ajuda a manter o amor conjugal.

via: Aleteia

As 5 Coisas que o Casal deve Evitar no Primeiro Ano de Casamento

Os primeiros meses após a oficialização da relação é um período de adaptação para o casal. O convívio diário trará desafios aos dois: acordos práticos deverão ser feitos o tempo todo e, ao enxergar o outro como ele realmente é, será preciso também driblar a frustração. Vale fugir de algumas situações que podem complicar o romance. Então, Confira as 5 Coisas que o Casal deve Evitar no Primeiro Ano de Casamento.
1. Evitar Brigas a Todo Custo: Há casais que evitam falar de temas polêmicos ou desconfortáveis para um dos dois, com receio de iniciar uma briga ou ainda de acabar com o clima de romance. Só que esse comportamento, com o tempo, cria barreiras e acaba distanciando os casados. O ideal é que enfrentem essas conversas e falem abertamente sobre tais assuntos, sem que seja necessário fazer piadas, dar indiretas ou usar de ironia para abordá-los, pois, Quem foge demais da discussão pode acabar guardando mágoas e ressentimentos que fatalmente serão liberados em momentos inoportunos, causando uma briga ainda maior
2. Ter Filhos: Essa decisão deve levar em conta a maturidade do casal e o tempo que estão juntos. Quando os dois pouco se conhecem, além de ter de lidar com todas as novidades do parceiro e da convivência, ainda terão de dar conta das mudanças intensas que uma criança trará para a relação a dois. Pois, geralmente, quanto mais tempo de vivência juntos, menores as chances de que a chegada do filho interfira de maneira negativa na vida conjugal
3. Não Sair do Sofá: Curtir a casa nova é um desejo compreensível, já que geralmente são necessários meses, às vezes anos, para que o imóvel fique do jeito que o casal sonhou. Não é à toa que, depois que o lar está pronto, os recém-casados não queiram sair de lá. Mas, ainda que tenham conseguido montar um espaço realmente acolhedor, é preciso esforçar-se para fazer programas fora dele. Além disso, Sair com outras pessoas, ir ao cinema ou ao teatro faz com que o casal tenha novos assuntos para conversar.
4. Não ter um Tempo para Ficar a Sós: Ainda no embalo da casa nova, muitos casais passam o primeiro ano da relação abrindo as portas do lar para receber amigos e familiares. Porém, ao gastar todo o tempo livre disponível com outras pessoas, sobra pouco para curtir o novo status do relacionamento. Além disso,Um casal tão social assim tenderá a viver superficialmente. Pois, Ter todos os dias da semana lotados de compromissos também pode indicar um desconforto do par com a intimidade, de acordo com o psiquiatra
5. Assumir Compromissos Familiares Demais: Almoçar todo domingo na casa da sogra. Jantar às quartas-feiras na casa da irmã, Comer pizza aos sábados na casa da mãe. Todos esses compromissos podem ser divertidos quando não se tornam obrigação. Caso contrário, passarão a gerar desconforto. Os dois devem ter a liberdade de dizer quando querem ir a algum lugar. O melhor é que esses eventos sejam flexíveis, que o casal possa decidir não ir em determinada semana ou passar rapidinho na casa da mãe na outra.

Via: Lição de Vida